Tréninky dětí v období zimy

V období po závodním, tedy přes zimu, nám byl zpřístupněn k tréninkům kulturní dům. Jsme moc rádi, jelikož máme rádi pohyb a hry ve větším prostoru než je naše klubovna. Ruku na srdce raději 30 řvoucích dětí ve větším prostoru, kde se dá běhat, než namačkané na židličkách.

A tak jsme se pustili každý týden do pravidelné přípravy, aby nám nohy nezakrněly. Učíme se nástupy, hrajeme hry, honičky, skáčeme přes překážky či běháme slalom. Vedoucí pro nás mají buď něco nového, anebo si pár cviků zopakujeme. Třeba takové soupeření týmů nás velmi baví. Například v různých dovednostech či koulovaná nebo honička, kdy se zapojí i vedoucí. Občas zkusíme svoji dovednost a kondici.

Starší chodí hodinku po nás a mají přeci jen jinou náplň. Běhají, skáčou, posilují. No zkrátka zlepšují si kondičku všemi možnými způsoby. Okusili švihadla, překážky, kužely, ale zapojily nové metody jako kruhový trénink či Tabatu. Je dobře, že máme celkem bohatý repertoár a zkoušíme neustále něco nového.

sdhjamyrajče.net

-rs